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Publié le 03 novembre 2021 Mis à jour le 03 novembre 2021

L'anxiété de performance dès le plus jeune âge

Les premiers concerts créent déjà du stress chez les enfants

L'anxiété de performance est un phénomène psychologique relativement fréquent chez les artistes ayant à effectuer une prestation sur une scène. Uniquement chez les musiciens, 25% à 40% en seraient affectés. Or, est-ce que les plus petits qui doivent jouer des airs devant un public le vivent?

La professeure Hélène Boucher du département de musique de l'UQAM a mis en place deux études sur le sujet : une auprès d'une soixantaine d'enfants de 3 à 4 ans et une autre avec le même nombre de pianistes adolescents.

Dans les deux cas, le niveau de cortisol était plus élevé durant le spectacle que ce soit au service de garde ou dans une salle de concert. Évidemment, on ne peut pas parler d'anxiété chez les tout-petits mais plutôt d'une réponse physiologique à un événement inconnu. D'ailleurs, ceux ayant déjà vécu ce type de situation montraient beaucoup moins de signes d'agitation.

Chez les adolescents, ceux avec une meilleure estime de soi et ceux ayant commencé la musique tôt développaient moins de symptômes d'angoisse. Ainsi, peu importe l'âge, il semble important que les professeurs comme les parents aident les enfants à mettre en place des stratégies afin qu'ils gagnent en aisance durant leur performance.

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Photo: Pixabay provenant de Pexels

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