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Publié le 11 mai 2021 Mis à jour le 13 mai 2021

Impasse décisionnelle et régulation émotionnelle

Quand notre volonté se bute à des obstacles... vaut mieux être conscient de ce qui se passe

Impasse

En collaboration avec les professeurs Geneviève Taylor et Kaspar Schattke, respectivement du Département d'éducation et pédagogie et du Département de psychologie, la doctorante en psychologie Ariane Marion-Jetten a récemment publié un article dans la revue Personality and Social Psychology Bulletin intitulé «Mind Your Goals, Mind Your Emotions: Mechanisms Explaining the Relation Between Dispositional Mindfulness and Action Crises».

Cet article fait état d’une étude portant sur le rôle joué par la présence attentive, la motivation autodéterminée et la régulation émotionnelle dans les impasses décisionnelles en contexte de carrière.

«Les chercheurs ont soumis de jeunes Américains et Britanniques à un questionnaire mesurant diverses facettes de la présence attentive à différents moments dans le temps – dernier semestre à l’école secondaire et première session universitaire, entre autres. «Les personnes qui ont participé à l’étude n’avaient pas nécessairement une pratique active de la méditation ou du yoga, précise Ariane Marion-Jetten.

Nous nous sommes plutôt intéressés à leurs dispositions à la présence attentive, comme celle d’être capable d’identifier et de nommer ses émotions et sensations au moment présent, sans se sentir envahi ou submergé par celles-ci pour autant.»

Plus les participantes et participants avaient une disposition élevée à la présence attentive et moins ils avaient de risque de vivre des impasses décisionnelles, a constaté l’équipe de recherche.


Pour l'article complet : Présence attentive et choix de carrière - Actualités UQAM - Par Valérie Martin

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