Publié le 15 décembre 2019 Mis à jour le 15 décembre 2019
Dans le même temps que les réseaux en ligne se densifient, que les écrans colonisent les espaces publics et privés, que la médiatisation progresse, le culte de corps jeunes, symétriques, bien proportionnés se développe. Plus les temps s'accélèrent et la conscience de notre finitude s'aiguise, plus semble germer l'idée que prendre soin de son enveloppe corporelle est vital.
C'est presqu'un devoir de cultiver son esthétique et sa santé. Les campagnes de communication officielles incitent au sport et à l'hygiène de vie, au rejet des substances toxiques, tabac, alcool, drogue. Sur cette tendance explose une demande pour des anges gardiens en mesure de nous aider à surveiller nos rondeurs. Un marché s'organise.
Si la vague du coaching a déferlé dans nos vies et nos entreprises, elle a aussi entièrement redessiné notre rapport au corps. Les premiers coachs accompagnaient les sportifs, les tennismen et les golfeurs. C'est ainsi qu'un John Withmore ou un Timothy Galway feront rebondir leurs connaissances dans l'accompagnement du potentiel d'un client, du développement de sa motricité, de ses réflexes de son mental, aux mondes des entreprises. Le coaching professionnel leur doit beaucoup.
Des salles de sport se développent pour satisfaire nos appétits d'hormones de plaisir, générées par l'effort (dopamine). Des coachs sportifs au galbe impeccable et en survêtement tendance nous vendent le rêve d'une vie saine et en santé.
Si tous les espaces se connectent, les salles de sport ne font pas exception. C'est même une surenchère électronique ou les cardio training rivalisent de sophistication. Chacun est libre de composer son programme d'entraînement en choisissant son coaching vidéo. L'émulation sociale permise par les réseaux en ligne serait même un moyen de renforcer la persévérance dans l'effort. La communauté des adhérents d'une salle jouerait un rôle dans un entraînement collectif.
L'Internet des objets pénètre les espaces sportifs, car non seulement nous cherchons à être en bonne santé, mais plus encore nous voulons être performant. De nombreux gadgets électroniques misent sur la vague d'une quantification de soi. On se mesure de tous les côtés à l’aide de nos vêtements intelligents.
Les tendances actuelles identifiées dans le Livre blanc sur les textiles intelligents actuelles identifiées sont :
Avec la pénétration des smartphones nous pouvons mesurer partout et tout le temps des distances parcourues, des poids soulevés, des calories consommées. Smartphones et vêtements connectés forment un couple incroyable. Les vêtements connectés permettent de réunir des données à l’aide de capteurs insérés dans les fibres pour collecter une variété de paramètres tels que les mouvements, la température corporelle, la tension, l’activité pulmonaire et cardiaque, mais aussi de mesurer la distance parcourue, le nombre de pas, le nombre de calories dépensées, etc.
Grace à ces vêtements, nous pouvons surveiller nos rythmes cardiaques et assurer une vigilance sur nos efforts. Nous pouvons nous fixer des défis de muscles toujours plus gros pour exister dans une société compétitive. Des textiles intelligents par exemple dotés de propriété de mémoire de forme peuvent même nous aider à rectifier nos postures, comme le propose une offre pour le yoga, ou d’autres textiles par exemple pour des vestes de ski connectées qui évacuent l’humidité.
Des traceurs sont incorporables dans chaque repli des vêtements : montre, ceinture, brassard, combinaison, t-shirt. Même des capteurs adhérents pour corriger la posture. Cette démultiplication pose la question de la protection des données relatives à la santé, au bien être, aux données biométriques, aux comportements et habitudes, aux géolocalisation continues.
Mais attention, les géants d'internet inventent de nouveaux produits et services et aspirent toutes les données concernant des domaines intimes de nos vies.
Le sport
professionnel est à l'affût des nouveautés technologique pour augmenter les
capacités humaines dans les temps de préparation, les temps de l'effort ou les
temps de récupération. Les données deviennent stratégiques pour remporter la
victoire sur soi, sur les jeux ou sur les autres.
Le métier de coach sportif s’avère éreintant, tellement il use son corps à monter les gestes aux clients. Le coach peut aussi durer plus longtemps à l’aide des technologies. Le rôle des coachs sportifs sera t'il celui d'un e-tuteur aidant chacun à adapter sa montre ou son brassard connectés à son besoin ? Deviendront-ils des programmeurs de protocoles d'entraînement ? Les leçons qu'ils mettront en place seront-elles hybrides entre salles de sports, espaces publics ou ouverts, espaces privés, toujours disponibles en ligne pour soutenir et encourager ?
Paradoxalement alors que la critique évoque l'isolement le potentiel numérique
nous ouvre de nouvelles perspectives dans la découverte et la conquête de nos
corps. Et dans le même temps il réveille notre capacité à apprendre par nous
même avec l'aide d'un coach.
Objet connecté – yoga tenues intelligentes
https://www.objetconnecte.net/yoga-tenues-intelligentes-position/
Livre blanc sur les textiles intelligents
http://www.textile.fr/wp-content/uploads/2017/03/livre_blanc_UIT_2017_web.pdf
L’express – Ces coachs sportifs qui se ruinent la santé - https://www.lexpress.fr/styles/forme/ces-coachs-sportifs-qui-se-ruinent-la-sante_2082325.html
Efonderie - Le coaching sportif à l’heure du digital, quels changements depuis
l’arrivée du numérique
http://www.efonderie.org/underthesharingmood/underthesharingmood.eu/le-coaching-sportif-a-lheure-du-digital-quels-changements-depuis-larrivee-du-numerique/
Personnal trainer – Vêtements connectés
https://www.personal-sport-trainer.com/blog/vetement-connecte/
Wikipédia - John Withmore https://fr.wikipedia.org/wiki/John_Whitmore
TV5 Monde - Quantification de soi : le corps connecté et la m-santé en question
Quantification de soi
https://information.tv5monde.com/info/technologies-de-la-mesure-de-soi-un-marche-inquiteant-29509
Personal sport trainer - Vêtements connectés
https://www.personal-sport-trainer.com/blog/vetement-connecte/
Objet connecté - Hydro-bot https://www.objetconnecte.net/hydro_bot-veste-de-ski-connectee/
Upright - Capteur adhérent - Posture - https://www.uprightpose.com/
Accédez à des services exclusifs gratuitement
Inscrivez-vous et recevez nos infolettres en pédagogie et technologies éducatives
Vous pourrez aussi indexer vos ressources préférées et retrouver votre historique de consultation
M’abonner à l'infolettreVous pourriez aussi aimer:
Se remettre en forme : pourquoi vous avez besoin d’une app.
De plus en plus sédentaire, nous sommes. On ne compte plus les parents inquiets de l’inactivité moyenne de leurs enfants. Les statistiques du surpoids viennent confirmer l’impression : 2.1 milliards de personnes sont en surpoids ! Se tenir en forme, c’est sur, intelligemment, encore mieux et les apps peuvent nous y aider. Mais pour le reste, heureusement, c’est encore à nous à trouver quoi et comment.
L'analyse vidéo est devenue un atout dans l'amélioration des performances sportives. La création vidéo dans le cadre d'un apprentissage sportif tel l'EPS offre une apprche pédagogique intéressante. Pour vous aider à réaliser des vidéos sportives, voici un logiciel open source utile.
Bouger pour apprendre, Ouiiiii.
Le corps est peu utilisé en classe pour des raisons évidentes d'organisation et de disposition des classes. Pourtant, on s'aperçoit qu'à défaut de toujours pouvoir apprendre en bougeant, il est fondamental de bouger pour bien apprendre et ce à tout âge. Un corps actif facilite le fonctionnement du cerveau, surtout s'il est sollicité correctement lui aussi, et limite le déclin cognitif. Alors, faut-il laisser nos enfants apprendre en sautant pour autant?
Le bio hacking peut-il aider à passer une session ?
La base pour affronter une épreuve est de faire attention à son hygiène de vie. Il semble que les biohackeurs partent de là et vont plus loin dans le principes. La différence essentielle par rapport à M. et Mme Toutlemonde est qu’ils se basent sur des informations plus facilement accessibles grâce aux technologies développées et surtout démocratisées avec les divers capteurs, objets connectés, analyses de sang et même le séquençage de notre ADN.
Comment j'ai gagné une heure par jour... et perdu quelques amis
Gagner une heure et même plus. Voilà le défi que je me suis fixé. Sport en accéléré, auto-formation en quelques minutes, réunions debout et méthode Pomodoro. J'ai tout testé. Toutes ces techniques sont utiles... Mais je suis allé trop loin. J'ai gagné une heure... et perdu quelques amis.
