Formations

Publié le 21 avril 2010 Mis à jour le 21 avril 2010

Délicat équilibre alimentaire : le simulateur de votre diète

Construisez-vous un meilleur menu et faites le bilan de vos goûts et habitudes alimentaires

Équilibre alimentaire est un simulateur interactif qui permet de reconstituer ses repas d’une journée et, à partir du portrait tracé, d’ajouter et de retirer des aliments pour parvenir à une diète équilibrée selon les recommandations du Plan national Nutrition Santé.

Très simple à utiliser et fort agréable, son coté ludique et concret plaît : on voit des aliments en contexte, on clique sur ce qui fait notre menu et notre bilan diététique prend forme.

Ensuite ce bilan est comparé à un idéal et de là on peut corriger : moins de sodas et de gras, plus d’eau et de légumes, toutes ces choses que nous savons.  Mais de les voir en quantités donne une autre perspective; il devient envisageable de réduire de quatre à deux sodas ou de remplacer les croissants gras par du pain, ou un repas de viande par des pâtes.

On peut également accéder à des conseils généraux du «médecin-maîtresse d’école» et aussi à une dizaine de recettes équilibrées, accessibles et populaires : rillettes, salades, brochettes, sorbets, etc...

Il ne manque qu’un élément social à ce site, mais le fait de l’avoir réalisé en Flash en limite les utilisations. Il ouvre cependant la porte à une meilleure alimentation et le principe de l’interaction est assurément à retenir.

Équilibre alimentaire

Projet réalisé par Erasme (Département du Rhône).

 

En savoir plus sur cette formation

Mots-clés: Aliments Pyramide Equilibre Simulateurs diète Simulateur Repas Portrait Recommandations

Voir plus de formations de cette institution

Dossiers

  • Faire du sport dans son fauteuil

  • L'école savoureuse


Pour vous abonner au fil RSS de Thot Cursus, indiquez votre courriel ci-dessous :

Service par FeedBurner


            

Accédez à des services exclusifs gratuitement

Inscrivez-vous et recevez des infolettres sur :

  • Les cours
  • Les ressources d’apprentissage
  • Le dossier de la semaine
  • Les événements
  • Les technologies

De plus, indexez vos ressources préférées dans vos propres dossiers et retrouvez votre historique de consultation.

M’abonner à l'infolettre

Superprof : la plateforme pour trouver les meilleurs professeurs particuliers en France (mais aussi en Belgique et en Suisse)


Effectuez une demande d'extrait d'acte de naissance en ligne !


Ajouter à mes listes de lecture


Créer une liste de lecture

Recevez nos nouvelles par courriel

Chaque jour, restez informé sur l’apprentissage numérique sous toutes ses formes. Des idées et des ressources intéressantes. Profitez-en, c’est gratuit !