Publié le 04 novembre 2019 Mis à jour le 04 novembre 2019
Environ 60 000 Québécois souffrent de lymphœdème dans les membres inférieurs. Ce mal est créé par l’accumulation anormale de liquide lymphatique dans les jambes, et ce jusqu’aux pieds. Ce qui entraîne une enflure importante et des difficultés pour se mouvoir et dans les activités quotidiennes. Or, il semble qu’il existe une solution plutôt simple : le gym aquatique.
Des patientes ont été suivies pendant six semaines. Elles devaient faire 2 séances hebdomadaires de 45 minutes d’exercices divers dans l’eau comme du yoga, du vélo stationnaire, du trampoline, etc. La majorité des activités faites en eau profonde permettait d’alléger le poids corporel et aussi de cacher les jambes dont les femmes avaient honte dû au gonflement. Après six semaines, les résultats ont été fort positifs : les membres étaient moins enflés (diminution de 7 % de circonférence), les personnes plus fortes et ayant gagné de la capacité cardiovasculaire. Ainsi, il semble que des exercices réguliers dans l’eau pourraient aider bien des gens atteints de ce mal.
Illustration : David Mark de Pixabay
En savoir plus sur cette ressource
405, rue Sainte-Catherine Est
Case postale 8888, succ. Centre-ville
Montréal (Québec)
Canada
H2L 2C4
Tél.: 514 987 3000
Voir le profilAccédez à des services exclusifs gratuitement
Inscrivez-vous et recevez nos infolettres en pédagogie et technologies éducatives
Vous pourrez aussi indexer vos ressources préférées et retrouver votre historique de consultation
M’abonner à l'infolettreVous pourriez aussi aimer:
Les technologies collaboratives dans le développement de formations-métiers
Une collaboration entre les cégeps du Vieux-Montréal et de Limoilou pour l'élaboration d'une formation autour du BIM (Building Information Modeling) avec pour résultat une formation dont le contenu peut être adapté quasi en temps réel aux changements dans les secteurs où les technologies bouleversent l’organisation du travail.
Préserver la mémoire des arts vivants
Dans le monde de la danse et de la performance, la conservation et la transmission de la mémoire des oeuvres suscitent un intérêt grandissant. Ce fut le thème d’une conférence organisée par l’UQAM en mai dernier.
La promotion des programmes d'étude en 15 secondes
Attirer l'attention, être partagé, communiquer un message, s'insérer dans les interstices de disponibilité des gens.., la promotion de l'éducation en cette ère d'attention fragmentée incite à la créativité.
Opiéva : Nouvelles pratiques d'évaluation des apprentissages - Participez !
En participant à ce projet : Vous contribuez à l’avancement des savoirs à propos des pratiques d'évaluation des apprentissages. Vous bénéficierez d’un regard extérieur sur vos évaluations. Vous obtiendrez également un portrait de vos pratiques évaluatives.
Module d'autoformation gratuit sur le plagiat et le droit de citation
Un module d'autoformation gratuit de l'UQAM sur le plagiat et le droit de citation pour tirer le meilleur parti des ses sources sans risque de plagiat.
